¿Qué es el método S23?
El S23 es una práctica de meditación activa basada en activar tu farmacia interior:
dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas, utilizando tus propios recuerdos, deseos y sensaciones como activadores.
Cómo funciona
- Libertad interior: elimina juicios y controla tú.
- Observador: toma conciencia interna.
- Chispa: activa un pensamiento o recuerdo positivo.
- Sostén: mantén esa sensación. Juega con ella.
¿Para quién?
Sea que hayas meditato, creas o no creas, este método es para ti. Para los que quieren sentir sin permiso, sin apps, sin gurús, sin postureo.
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El Buda Drogata – Edición Kindle
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Escríbeme a: luigi@s23method.com